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LaravelのEloquentで任意のレコードが存在するかだけのチェックをしたい場合、
Eloquentを継承したクラスで

$this->where(user_id, 1234)->exists();

とすればuser_idが1234のレコードが存在するかだけを迅速にチェックできる。

IlluminateDatabaseQueryBuilder | Laravel API