おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食の番組は食べ続けているんですね

わが家にはテレビがありません。

地上デジタル放送化と同時にテレビをやめました。

昨日、久方ぶりにテレビを見る機会がありました。

芸人さんが地方へ行き、そこにお住いの方に
オススメ料理を紹介してもらい、そのお店へ行き
食べるという番組でした。

30分か一時間かわかりませんが、次から次へと
食べる映像が流れてました。

あれだけ食べると、カラダに負担が大きくかかって
いるんだろうなあと思いました。

その芸人さんも体格は大きかったです。

文字通りカラダを張ってお仕事されてるんですね。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎